Minusta
Olen valmistunut hierojaksi Jyväskylän hierojakoululta vuonna 2018. Koulutus sisälsi klassisenhierojan ja urheiluhierojan opinnot, sekä kuntosalineuvojan opinnot. Koulutuksessa mielenkiintoisinta oli oppia kehon toimintaa yhtenä kokonaisuutena, sekä miten erilaiset lihastoimintoketjut ja sidekudos rakenteet luovat liikettä mutta myös rajoituksia.
Hieronnassa käytän monipuolisia otteita, kuten lihasten mobilisointia, lihaskalvo tekniikoita, triggerpiste-käsittelyitä ja nivelmobilisaatioita, joita sovellan tapauskohtaisesti. Hoidossa pyrin paikallistamaan kivun ja toimintahäiriöiden mahdolliset aiheuttajat. Välillä oireiden alkuperä voi olla kaukana itse kivusta tai liikerajoituksista.
Omiin liikuntaharrastuksiin sisältyy nykyisin pääosin juoksu ja lihaskunto harjoittelu. Salitreeniäkin tuli tehtyä aktiivisesti vuosia, mutta käsipainot ja levytangot on hyvä vaihtaa välillä metsämaisemiin ja lintujen lauluun. Muu vapaa-aika meneekin pääosin kalastuksen ja metsästyksen parissa.